最近，闫安他爸——就是那个有名的闫永国教练，在接受采访的时候，聊到了林诗栋的训练情况。

林诗栋：一个半小时的高强度训练

林诗栋这小子训练可真拼啊，一个半小时一直在高强度练球，中间连喘口气的机会都没有。我当时看得都傻眼了，现在才明白为啥他能坚持那么久。打到后来，脑子都已经不管肌肉了，完全是机械性地在打球，到最后还能坚持上台比赛。你看他那会儿，9平、10平的时候，体力已经快耗尽了，完全靠意志力在撑着，神经都不起作用了，但他还是能站上去打球！林诗栋这种拼劲儿，真的值得我们每个运动员好好学习！

风雨无阻！林诗栋的乒乓之路

林诗栋以前接受采访的时候说过，海南那边雨可多了，台风也经常来。不过呢，不管是刮风还是下雨，他爸都会送他去打球，风雨无阻啊！他还说，打球赢了也不能得意忘形，得低调点！做人也是这样……

能在海南这个地方出了个林诗栋真的很不容易。在这种气候条件下，他还能成为世界第一，这说明他真的是天赋异禀，而且超级喜欢打乒乓球！

林诗栋那个让人招架不住的反手技术，那可不是一天两天练出来的，那是靠年复一年、日复一日的刻苦训练才有的成果！

一般的乒乓球运动员大概三四岁就开始练球了，林诗栋是七岁才开始。他能走到现在这个地步，背后付出的努力肯定超乎想象。我相信他能接过前辈们的接力棒，站在乒乓球的巅峰，拿更多的冠军！